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如何缓解焦虑情绪？
我以前就是极度焦虑的人，走路都皱眉头、握拳头，无时无刻地焦虑。
好在后来通过一些方法克服了焦虑，变成整体状态相对平和，极度焦虑的情况几乎不出现。现在我想把这些方法分享一些
2021-09-26
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别顺着自己的情绪编下去了
别顺着自己的情绪编下去了，跟个傻B似的。自毁功德林。编那玩意儿对自己有好处吗？就算你怨对别人啦，就算你怨得在理，又...
2021-05-05
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你有多少疾病，就有多少被压抑的情绪
生病是身体为心灵买单身体上的情绪地图 皮肤是身体的镜子，身体则是心灵的镜子。 生病，是身体在为心灵买单。就拿黑斑来
2021-05-05
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为什么要处理压抑的情绪？
我们平时都很理性，社会上如果有人表现出情绪，就被认为不是一个成熟与理智的人。但我们每个人都会有各种情绪，这些情绪包...
2021-05-05
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情绪波动竟会引发身体这么多变化，你知道吗？
情绪的体验　　平常，我们常常会一股脑地将情绪都归咎给大脑，其实不对。实际上，人在身体不同部位都能感受到情绪的来袭，...
2021-05-05
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如何处理情绪与事件
过有把握的人生带着情绪说话办事，经常会一波未平，一波又起，你有过体会吗？想要过有把握的人生，**点就是：学会控制自己的情绪。情绪不是忍和咽，而是要转化。心平气和，方能诸事顺利！爱冥想爱生活公众号，正推出免费公益在线冥想课程，助您心灵成长。如...
2021-05-05
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正确处理情绪的方式
情绪来了首先需要看到它、接纳它、感受它，然后再进行释放，最后还需要转化。如果我们能做到，那我们就能够让情绪来，也能...
2021-05-05
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心理压力，坏情绪与心理抗拒都是一种破费
女性最容易为自己的坏情绪买单，而男性会在面子方面大手大脚，如果不能和自己的心理压力，坏情绪做朋友，你的心理抗拒就会让你用消费中的快乐来做平衡，今天爱冥想爱生活教您一个心灵防疫小妙招，坏情绪就是浪费钱，抗拒就是扔钱！和气生财和气生财有坏情绪就...
2021-05-05
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释放情绪、减少压力、调节身心，这是我用过**的方法
疫情期间我一直在坚持！从上周开始我真的有点心累了！整个人到了崩溃的边缘，最后妈妈的朋友推荐我去做“42冥想功课”，起初我以为是收费骗子，没想到却是免费大餐。爱冥想爱生活公众号的“42免费冥想课”，是我释放情绪、减少压力、调节身心，**的方法...
2021-05-05
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