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用冥想面对抑郁是怎样的体验

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发表时间:2020-07-19 21:42作者:爱冥想爱生活来源:点石成金GT网址:http://www.xhfzh.com


抑郁



抑郁的人似乎全身上下都写着一个丧字。忧伤的情绪把他们整个人包裹起来,让我们无法揣测他们的内心。

这 12 张图表,会告诉你,除了以外,抑郁究竟是一种什么样的体验。


1,其实,抑郁已经被说烂了

2,效率指数

3,当需要一些时间来心理重建的时候

4,当别人认为你现在经历的事情没什么大不了

5,处理你的高潮和低谷

6,因为有时候,病情不断复发

7,人们总是给你提供最糟糕的建议

8,总是在你耳边翻来覆去的说话

9,烦人的是,梦想和现实总是在脱节

10,有时候你觉得就是做不到

11,现在,“疲倦”已经成为一种人格特质

12,最后,这个是真相

通过冥想,就可以回归内在,遇见未知的自己,释放出原本具足的力量。



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