冥想这种探查有可能变成“大脑的游戏” 二维码
冥想回溯是为了 了解自己的感受和体验 所以，不要在细察根源的过程中迷失。这种探查有可能变成“大脑的游戏”——你过度思考或分析过去可能发生了什么，反而会忽视了疗愈唯有在当下才能发生。
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