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冥想改进情商

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发表时间:2021-06-02 22:32作者:爱冥想爱生活来源:冥想学习网址:http://www.xhfzh.com

许多人从来没有学会思考自己的情绪,并以合理的方式来处理它们, 反而被禁锢在被动地对外部刺激作出反应。虽然你无法掌控外界的力量和状况,但你可以控制自己如何作出应对。


定期冥想会改善你所谓的“情绪智慧”(EQ),这是一种调整和聆听你的感受的能力,然后引导你你以平静,周到的方式去处理。


此外,EQ还可以帮助你”阅读”并适当回应其他人的情绪线索。这是另一种难以估量的智慧,但在现实世界中,它却非常重要。



你还觉得自己很笨,情商低吗?


你还觉得自己是一个没有智慧的人,从而害怕去接触社会吗?


你还觉得自己读不懂别人的世界吗?


【爱的疗愈】42天开启你内在的智慧,疗愈你内在的创伤,让你在面对人际关系、解决生活工作中遇到的难题时,保持心智的开放,从而提升自己觉察问题的能力,轻松做一个高情商、有智慧的人!


其实,我们的很多内在智慧是被恐惧障碍住了。想要提升自己的智慧,清理和释放心里的恐惧是首要的和基础的**步。


爱冥想爱生活

每个人疗愈了,世界就疗愈了。


文章分类: 冥想体验收获心得
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