冥想学习环境带来的坚持

教别人冥想是一件令人激动的事，并且也是一种责任感，想要把师父们给予的关怀以及对细节的关注传递给别人也是一件幸福的事。在国外，我目睹过数次别人传授冥想的过程，并讶异于任何人都可以从冥想中受益。

在冥想从东方向西方传播的过程中，虽然承袭精神的僧尼十分小心地保持着高度敏感，然而在世俗世界中，人们做冥想的方式跟他们做其他事情的方式是一样的——都是匆匆忙忙，好像我们片刻也不能等地想要体验心静。所以，冥想技法被孤零零地剥离出来，脱离了“环境”，这使得人们在冥想学习中根本就不可能学会这些技法。

在你认识的人中，有多少人曾尝试过冥想，却又放弃了？更糟的是，在你认识的人中，又有多少人始终不肯尝试冥想，只因为他们觉得自己在这方面不擅长？他们甚至连冥想到底是什么都不知道，也没有人就如何掌握这些冥想技法传授过必要的指导，它又怎么可能会奏效呢？

学习冥想需要一个简单的冥想环境，这样更容易让你坚持下去，并很快感受到冥想的益处与效果！

更多免费冥想课程请关注爱冥想爱生活，私信评论都有体验课程赠送！