冥想学习终将成为未来主流心灵保健方式

为了将冥想作为更宽广的心灵训练的一部分介绍给大众，我们在2021年推出了导师带你做冥想的全新课程。我们的想法非常简单：向人们介绍冥想，便成为现代生活中可触及的、与现代生活相关的事物。这里面没有乖僻的、古怪的东西，只有人们可以用来得到头脑空间的直截了当的方法。我们的想法还包括，让尽可能多的人尝试冥想，不公公是使他们阅读相关内容，而且要使他们切实去做。

在将来，他们每天会抽出10分钟坐下来冥想，获得一些头脑空间，这会变得跟出去散一会儿步一样稀松平常——毫无疑问，这一刻终会到来。

当10年或者15年前，只要说起瑜伽，总会有人讥讽嘲笑，然而现在，去健身房上一堂瑜伽课已经变得跟做有氧运动一样，不再有人以此为怪。

当时间变迁，人们的认识变化会产生很大的变化，而学习冥想，跟导师一些做冥想辅导，将成为一种心灵成长，心灵健康的方式。

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